Tu podes fazer parte da (r)evolução

Desafiamos a forma tradicional de treinar e queremos-te connosco nesta jornada.

Sinto-me mais confiante com o meu corpo, com mais resistência física, o que tem sido fundamental no meu bem-estar emocional”

Ana Rocha

Treinar no Power, é treinar com Power!

Para nós, o mais importante é o teu bem-estar:

Físico

Para que o teu corpo te leve sempre onde precisas.

Mental

Para que te sintas sempre bem na tua pele.

Para ser diferente, é preciso fazer diferente.

Com o nosso método de treino dinâmico e divertido, ir ao ginásio vai passar a ser o momento alto do teu dia.

O nosso acompanhamento próximo é o que temos de melhor. A forma como orientamos cada treino é o que torna o nosso ginásio único no mundo.

Tanto nas aulas de grupo como nas individuais, tens sempre um professor para te acompanhar ao longo da jornada.

O nosso foco vai muito além dos resultados. Queremos dar-te a mão, para que te tornes na tua melhor versão.

Afinal, com o apoio dos nossos profissionais, é impossível não te sentires como novo a seguir.

Conquistas de quem treina connosco

No fim de cada treino sente-se um estado de leveza, que

só tens vontade que chegue o próximo

Pedro Guedes

No Power sinto-me motivado

e acompanhado pelos melhores profissionais

Alex Rego

Aqui encontrei excelentes profissionais que estão

sempre disponíveis para me ajudar

Patrícia Monteiro

Comecei a treinar por uma questão mental e de auto-estima. Passados 3 anos não sou a mesma pessoa,

acredito muito mais em mim!

Jéssica Pereira

Conheci muita gente nova,

treinadores muito dedicados

e que corrigem os exercícios para evitar lesões

Marco Brás

Sinto-me mais confiante com o meu corpo,

com mais resistência física, o que tem sido fundamental no meu bem-estar emocional

Ana Rocha

Com tantas opções, o difícil vai ser escolher.

Kickboxing Kids

Uma versão menos intensa do kickboxing, para os mais pequenos aproveitarem

Treino Personalizado

Treino inclusivo, para atletas que tenham necessidades ou limitações específicas. Garantimos total segurança e resultados eficientes, já que o acompanhamento é individual.

Tabata

Exercícios de alta intensidade entre o treino proposto. Execução combinada com descanso, para ser dinâmico e desafiante.

Circuito Força

Força muscular em contexto de circuito: treino dinâmico e excelente para a manutenção da massa muscular.

Circuito

Aula de grupo com vários exercícios de execução simples, acessível a qualquer praticante.

Hyrox

Testa a tua força, resistência e condição física geral. No Power, encaramos como um bom desafio a ser realizado em equipa.

Treino Híbrido

Aula de grupo que combina força e cardio, orientada por um treinador.

Kickboxing Chinês

Aula de defesa e ataque com intensidade, para descomprimires do stress do dia.

Pilates

Aula em grupo para um alinhamento entre corpo e mente. Vais trabalhar a tua coordenação, equilíbrio, respiração, flexibilidade e mobilidade, combatendo também o stress.

Depois de experimentares uma, vais querer ir a todas!

Não esperes mais tempo,
faz já a tua inscrição.

Connosco, a entrada no ginásio significa mais qualidade de vida e superação pessoal.

O nosso propósito é ajudar as pessoas a melhorarem a sua saúde física e mental, através de um acompanhamento de excelência e melhoria contínua em equipa.

Isto é o que vais encontrar

Um professor sempre contigo

para te orientar ao longo do treino

Aulas de
grupo

com um espírito de equipa que te leva mais longe

Horários
de treino

alargados, com 72 aulas por semana

Exercícios dinâmicos

porque treinar não tem de ser aborrecido

7 modalidades diferentes para escolheres a que gostas mais

Estacionamento gratuito e facilitado

Acesso aos Balneários 

Duches incluídos

Equipamentos topo de gama

Espaço de treino amplo, arejado e climatizado

Esplanada e Zona de Convívio

Vários Convívios temáticos ao longo do ano

Onde estamos

R. Lino de Aguiar 13 5400-570 Chaves

Ainda tens dúvidas?

Clica em cada uma das perguntas para saberes a resposta!

Como posso fazer a inscrição

Basta preencheres o formulário e aguardares. Alguém da nossa equipa vai entrar em contacto contigo.

Entre 13 a 14 aulas todos os dias, para dares tudo de ti.

Sim. Cada aula de grupo tem o limite máximo de 20 pessoas.

Sim! Uma vez inscrito, podes frequentar qualquer aula ou treino.

Sim! Embora seja uma aula de grupo, cada pessoa faz ao seu ritmo e de acordo com a sua condição física.

Pronto para dar tudo?

Preenche o formulário e vem conhecer o nosso espaço em Chaves.